wtorek, 4 października 2016

Jak zażywać witaminę D3?

Prawda o witaminie D3 według analizy badań naukowych, przeprowadzonej przez Jerzego Ziębę. Praktyczne porady jak stosować witaminę D3, w jakich ilościach. Ważną informacją jest, że witamina D3 różnie jest wchłaniana przez różne osoby i dlatego nie można ustalić sztywnej dawki dziennej. Najlepszym i najdokładniejszym, a przede wszystkim w miarę prostym sposobem ustalenia dziennej dawki, jest kontrola poziomu jej występowania w organizmie. Proste badanie, do którego trzeba się przyzwyczaić i wiemy czego i w jakich ilościach potrzebujemy. Skutkiem ubocznym skomplementowania się dobrą witamina D3 mogą czasem być bóle stawów. Jest to wynikiem gwałtownych procesów naprawczych naszych stawów. Ciekawym błędem jest suplementowanie się witamina D3 w towarzystwie dużej ilości tłuszczu, ale o tym...
i innych przypadkach możesz posłuchać w filmie prezentowanym niżej.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz